Le retour à la maison après l’accouchement — en France, généralement entre J3 et J5 — est souvent le moment le plus intense et le moins bien anticipé du parcours de maternité. On a passé des mois à se concentrer…

Se sentir étrange après l’accouchement. Ne plus se reconnaître. Avoir l’impression de perdre qui on était, tout en aimant profondément son bébé. Ces ressentis ont un nom : la matrescence. Et le fait de les nommer change absolument tout. Un…

Après l’accouchement, votre corps traverse une révolution hormonale d’une intensité que peu de femmes ont été préparées à vivre. Comprendre ce mécanisme ne change pas les sensations — mais il change complètement la façon dont on les interprète. Et dans…

Il y a quelque chose que notre société moderne a oublié sur le postpartum. Pendant des siècles, les femmes qui venaient d’accoucher n’étaient jamais seules. Elles étaient entourées, nourries, réchauffées, soutenues par les femmes de leur communauté. Ces pratiques ancestrales…

Le postpartum est souvent la période la plus intense et la moins bien anticipée de la vie d’une femme. Pourtant, certaines réalités mériteraient d’être connues bien avant le jour J. En tant que doula dans les Ardennes, j’accompagne des familles…

Les 5 pires conseils d’allaitement : Les recherches sur l’allaitement évoluent très vite. Malheureusement, certaines personnes ne sont pas à jour dans leurs connaissances mais se permettent tout de même de nous conseiller. C’est pourquoi, s’informer avant la naissance de…

Bienvenue dans le monde merveilleux de la préconception, une période où la magie de la vie commence à se tisser. En ces moments délicats, l’accompagnement d’une doula peut apporter une lumière chaleureuse, offrant un soutien bienveillant et non médical qui…