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Accompagnement Doula · Grossesse
Traverser la grossesse
soutenue, sereine.
La grossesse est une période à la fois merveilleuse et bouleversante. Un accompagnement bienveillant pour prendre soin de vous, de votre bébé et de votre couple — à chaque étape de cette aventure.
Accompagnement sur-mesure
Massage prénatal
Yoga prénatal
Mama Blessing
Cercles futures mamans
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Accompagnement personnalisé
Un soutien sur-mesure
pour cette période unique.
Dès que vous en ressentez le besoin, je vous accompagne en complément de votre suivi avec votre sage-femme. Ensemble, nous élaborons un accompagnement sur-mesure selon vos besoins et vos envies.
Écoute active, soins corporels, rituels, massages, conseils pratiques, préparation au postnatal, soutien à l’allaitement ou au biberon — et bien plus encore. Vous avez le droit de vous offrir ce type d’accompagnement pour traverser la grossesse plus sereinement.
Les forfaits peuvent également se poursuivre pour la période postnatale.
Tarifs
Séance individuelle (2h)
70 €
Collection 3 séances
195 €
Collection 4 séances dont 1 postnatal + prêt de livres
260 €
Collection 10 séances + prêt de livres
600 €
Déplacement à domicile
15 €
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Soin corporel
Massage femme enceinte
Le massage prénatal est idéal pour prendre soin de soi durant la grossesse. Il permet non seulement de se reconnecter à bébé, mais aussi de libérer les tensions corporelles, d’améliorer la circulation sanguine et de soulager les sensations de jambes lourdes.
Chaque séance débute par un moment d’écoute pour comprendre comment se déroule votre grossesse, puis un massage adapté spécialement aux femmes enceintes vous est proposé.
Tarifs
Massage à l’unité (1h)
65 €
Tarif dégressif dès 3 massages
50 € / séance
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En petit groupe · Studio Ardennes
Yoga prénatal
en petit groupe
Le yoga prénatal en petit groupe offre un espace intime et apaisant pour préparer votre corps et votre esprit à l’accouchement. Dans mon studio, je propose des séances adaptées aux femmes enceintes qui allient mouvements doux, respiration et relaxation.
Ces pratiques vous aident à soulager les inconforts physiques tout en renforçant le lien avec votre bébé. Un véritable moment pour vous recentrer et prendre soin de vous dans une ambiance bienveillante.
Tarifs
Séance à l’unité (1h)
20 €
Collection 5 séances
90 €
Collection 10 séances
150 €
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Rituel · Célébration
Mama Blessing
Célébrez votre grossesse avec une Mama Blessing, une fête en l’honneur de la future maman, entourée des femmes qui comptent pour vous. Contrairement à une baby shower, cette cérémonie se concentre sur vous — pour vous remplir d’énergie positive avant l’accouchement.
Chaque Mama Blessing est unique, personnalisée selon vos envies : partage, cercle de parole, rituels de lumière, massages, peinture… Ce moment est un véritable rituel de passage pour vous sentir soutenue et puissante.
Tarif
Sur devis selon vos envies
À partir de 350 €
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3 à 4 femmes · Petit groupe
Cercles de
futures mamans
Venez partager un moment de détente et de connexion avec d’autres futures mamans lors de mes cercles en petit groupe. Chaque séance est une opportunité de déposer vos émotions, de prendre soin de vous et de créer un lien avec votre bébé.
Un moment de bien-être — yoga ou auto-massage — est intégré à chaque séance pour favoriser la relaxation et la sérénité. Les cercles s’articulent autour de 4 séances de 2 heures où plusieurs thèmes sont abordés.
- Gestion de la douleur et des peurs
- Projet de naissance
- Préparation au postpartum
- Allaitement et biberon
Tarif
Le cycle de 4 séances (8h)
140 €
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Rocquigny · Ardennes · Déplacement possible · Réponse sous 24h